Frauengruppe

Der Fokus unserer Frauengruppe, die von einer unserer Mitarbeiterinnen geleitet wird, liegt auf den Themen Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstbestimmung.

Anhand eines Themenschwerpunktes haben Sie bei jedem Termin Gelegenheit, in einem geschützten Rahmen und mit Unterstützung einer unserer Mitarbeiterinnen und der anderen Teilnehmerinnen, eigene Themen zu reflektieren und besprechen sowie Strategien für den Umgang damit zu entwickeln. Gerade die Erfahrungen der anderen Teilnehmerinnen und der Rückhalt durch die Gruppe können entlastend wirken und Sie dabei unterstützen, neue Sichtweisen zu erleben. Das Gefühl "ich bin nicht alleine" hilft dabei, neuen Mut zu schöpfen. Auch das gemeinsame Lachen und die Erfahrung von Frauensolidarität können stärkend und heilsam wirken.

Zu jedem Themenschwerpunkt gibt es einen Input von Seiten unserer Mitarbeiterin, dazu ist dann ein Austausch in der Gruppe möglich. Zusätzlich zum Gespräch haben Sie auch Gelegenheit, Arbeiten in Kleingruppen (etwa zu zweit), kreative Methoden, Entspannungsübungen und vieles mehr auszuprobieren.
Innerhalb der Gruppe gilt die Vereinbarung, Themen vertraulich zu behandeln und einander wertschätzend zu begegnen.

Da die Gruppenerfahrung mit den anderen Teilnehmerinnen stabilisierend wirken soll, ist es sinnvoll, dass Sie nach Möglichkeit regelmäßig teilnehmen.
Die Frauengruppe läuft jeweils ein Semester lang (von März bis Juli bzw. von September bis Jänner) und findet vierzehntägig Mittwoch abends statt, die Teilnahme ist kostenfrei – wir freuen uns jedoch über freiwillige Spenden.

Bitte beachten Sie, dass für die Teilnahme an der Frauengruppe ein Vorgespräch erforderlich ist.